12月5日，本溪校區(qū)開(kāi)展了以“心理委員的溝通技巧”為主題的心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)由大學(xué)生心理健康教育中心教師張雅欣主講。

張雅欣從“傾聽(tīng)”和“表達(dá)”兩個(gè)方面展開(kāi)講述，強(qiáng)調(diào)了在溝通中傾聽(tīng)的重要性，她表示，“如果你想成為一個(gè)善于談話的人，那就先做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人”。隨后，她舉例講解了“假裝型傾聽(tīng)、自戀型傾聽(tīng)、選擇型傾聽(tīng)”三種無(wú)效傾聽(tīng)會(huì)給溝通帶來(lái)障礙，從而影響溝通效果。最后，張雅欣介紹了薩提亞的一致性溝通法即“事件+對(duì)方的感受+自己的感受+自己的觀點(diǎn)或期待”，與會(huì)同學(xué)們紛紛表示學(xué)會(huì)了更多的溝通技巧，受益匪淺。

本溪校區(qū)將繼續(xù)開(kāi)展好心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)，講授和實(shí)踐更多的溝通技巧，幫助各班級(jí)心理委員養(yǎng)成良好的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，為大學(xué)生的心理健康提供保障。